專訪花式跳繩教練湯子賢- 熱血時報

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首先要向湯子賢（湯sir）說聲抱歉，事關他雖然現職花式跳繩教練，但其實他有十幾年跳繩經驗，並曾在2010年至2011年間，代表香港出戰英國及韓國，先後奪得世界青年跳繩錦標賽個人總成績季軍及亞洲跳繩錦標賽男子團體總成績冠軍。

訪問當日，正是港府推行針對武漢肺炎防疫措施之時，猶幸花式跳繩極具彈性，即使政府將運動場及球場關閉，只要有一小片地，在任何地方都可以玩，令訪問得以順行完成；湯sir亦表示，這是花式跳繩一大好處。

「大約在小學三年級時，我對跳繩產生興趣。留意到我家附近的社區中心有辦花式跳繩班，於是去報名上堂，由最基本的技巧開始。不久後，學校選拔跳繩校隊，而我亦得老師賞識，入選校隊。從那時開始，一直到今日，我都在跳繩。」

湯sir坦言，初時學習花式跳繩時，那些動作極具挑戰性。「可以想像，每學一個新動作，都不容易！雖然花式跳繩極具挑戰性，但同時亦容許我有很大的創作空間。過程中，可能會被繩絆倒，但也可能從而想到新花式和動作。」

有人說花式跳繩非常強調手腳協調性，有點像自由體操，這點湯sir深表認同。「目前花式跳繩不少動作已加入體操元素，例如打空翻；另外，又融匯了不少跳舞動作，如霹靂舞（breaking dance）。我習舞多年，每日都有新元素和變化去創作不同的花式動作，永遠沒有完結。」

據湯sir所說，跳繩的比賽項目分別是速度和花式。「速度就是跳『單車步』，即大家平時在網絡上看到的『摩打腳』，在三十秒內做到最多步者勝。目前的健力士世界紀錄是112次單車步（即左右腳合共224次跳躍），由中國的岑小林於2017年創下。至於花式跳繩是就是一分十五秒至三分鐘內表演到最多最厲害的花式 － 但動作最難不代表最厲害，還要配合不同的評分標準。一如自由體操，落地的姿態是否優美、有無笑容、跳繩時繩圈構成的弧度是否完美等，都要計算在內。」..........

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