EP 10 - 前交叉開跳 湯SIR花式跳繩教室

已更新:3月23日

湯SIR會定時係部落格發放不同花式跳繩教學影片,希望透過文字及影片,分享每個動作既主意事項,令大家知道每個花式跳繩動作係點做,由淺入深學習花式跳繩。


今日終於教大家最熟識既花式跳繩動作啦,就係前交叉跳開跳啦,通常問大家識咩花式時都一定會講交叉繩,但大家又識唔識做呢?即刻去睇交叉開跳花式跳繩教學影片學下點做啦!!

 

EP 10 - 前交叉開跳

 

交叉開注意事項:

1. 雙手母指要指向左右兩邊

2. 雙手交疊在肚臍位置

3. 交叉跳繩雙手要貼近身體



 

睇完前交叉開跳既花式跳繩教學影片之後係咪即刻知道點做呢?如果想學更多花式跳繩動作,記得留意住我地『湯SIR花式跳繩教室』啦!!!

 

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