EP 14 - 前全轉跳 湯SIR花式跳繩教室

已更新:2021年4月13日

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之前教左大家兩款轉身動作,今日會再教大家最後一款比較簡單既轉身動作,就係前全轉跳啦。

 

EP 14 - 前全轉跳

 

全轉跳注意事項:

1. 轉身時雙手稍為靠近身體

2. 雙手打太開,繩會容易碰到雙手

3. 腳轉動時要配合轉身速度

4. 轉身望到後方時雙手要舉起再打開進行後跳

 

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