EP 5 - 假掌上壓跳 湯SIR花式跳繩教室

湯SIR會定時在部落格發放不同花式的教學，希望透過文字及影片，分享每個動作的主意事項，令大家知道每個花式是如何做出來的，由淺入深學習花式跳繩。

之前分享比大家既花式主要以腳步花式為主，今次就教大家一個需要運用全身力量既動作啦，就係假掌上壓跳啦，雖然聽個名叫做掌上壓好似好難咁，但其實假掌上壓係簡單版既花式，所以又名為簡單掌上壓跳，只要跟足我地次序，幼稚園小朋友都可以做到架，馬上去片啦！

1. 4拍完成動作

2. 速度不要太快

3. 第4部需要跳1下前繩才算完成動作

其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一) 、 跳繩常見問題 (二) 、 跳繩常見問題 (三) 。

如想報讀跳繩班學習基本花式跳繩動作，可前往跳繩課程專區查看更多。

最新跳繩文章可前往 測試香港市面上跳繩用品大比拼 Part 2 - 跳繩用品真人測試

新手跳繩建議文章可前往 花式跳繩新手建議 及最新花式教學分享 EP22 前身後交叉跳 。