TONGSRSA2020年8月9日2 分鐘湯SIR跳繩運動小分享8項做運動前及運動後須注意的事項#跳繩注意事項 #花式跳繩注意事項 #跳繩運動前後注意事項 8項大家需要緊記的運動前後注意事項 跳繩運動員進行跳繩運動前後應該熟讀不同跳繩注意事項及先了解個人能力去進行活動,必須量力而為,否則很容易令自己受傷。以下有8項進行跳繩運動注意事項: 運動前後8項注意事項...