EP 16 - 前敬禮跳 湯SIR花式跳繩教室

#跳繩教學 #前敬禮跳

跳繩教學、跳繩重點 - 敬禮跳：

相信大家聽到敬禮跳一定會覺得敬禮跳是需要彎腰鞠躬，其實敬禮跳不單只不用鞠躬，做敬禮跳時是需要身體挺直。所以今日跳繩教學會教大家如何做到標準的敬禮跳，另外更會有敬禮跳英文名對照。

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EP 16 - 前敬禮跳 | EB

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敬禮跳注意事項：

1. 側擺時繩子盡量貼近身體

2. 擺左邊時左手在後面，右邊則右手在後

3. 前面的手在肚臍前方，後面的手在腰部位置

4. 雙手母指教要指向左右兩邊

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