top of page
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • 白色的YouTube圖標
湯SIR跳繩學校 花式跳繩推薦

TONG SIR

Rope Skipping Academy

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.

​最新消息

全港精英跳繩比賽2025 暨 香港代表隊選拔賽

「全港精英跳繩比賽2025 暨 香港代表隊選拔賽」今年在保榮路體育館、馬錦明慈善基金馬陳端喜紀念中學及伊利沙伯中學舊生會中學舉行，吸引超過500名參賽者參加！湯SIR跳繩學校今次派出8名學員參加由中國香港跳繩總會舉辦的「全港精英跳繩比賽2025」個人及團體項目，簡稱「精英賽」，比賽日期為2025年1月5,12,26日，希望各位學員能夠在比賽中獲得佳績及透過是次跳繩比賽帶來更加多跳繩比賽經驗。

《中國香港跳繩代表隊授旗禮及預賽🇭🇰》

🎉本會即將派出14名運動員參加嚟緊7月24-28號喺🇯🇵日本東京川崎市舉行嘅亞洲跳繩錦標賽2024！啱啱過去嘅週末，我哋已經完成咗授旗禮同埋預賽，各個運動員都準備就緒💪🏻 到時亦都會有直播，我哋會更新俾大家一齊支持香港運動員🇭🇰💪🏻

澳門新春表演Day-3

黎到第3日表演重點環節「2023年農曆新年花車匯演🇲🇴」，再次感謝 @ziberty.sports 邀請我地聯同一班戰友參與今次活動，Good Show💪🏻

湯SIR獲邀上電視節目「流行都市」

13/7播出既電視節目📺「流行都市」邀請左湯SIR進行訪問及同👑2019香港小姐冠軍黃嘉雯及💪🏻男主持吳天佑一齊跳繩！🎬 唔知大家睇左未呢？👀

湯SIR花式跳繩部落格

2個幼兒學習時的常見問題及解決方法.jpg
幼兒學習跳繩前4項重要注意事項 _ 幼兒跳繩教學(一)
比賽輸了比贏更重要
香港市面上跳繩用品真人測試大比拼 Part 2 之 究竟邊款跳繩先係最好用？
跳繩訓練對羽毛球運動的幫助
選擇合適跳繩鞋

學生成就

2024亞洲跳繩錦標賽-香港跳繩代表隊-01.jpg
香島盃-小學跳繩比賽2025-01.jpg
JRM全港速度跳繩比賽(港島九龍區)-01.jpg
全港跳繩個人挑戰賽 2023-01

湯記士多

花式跳繩推薦

​關於本校

TONG SIR Rope Skipping Academy (湯SIR跳繩學校）成立於2019年，主要為屯門區學校、機構及學員提供專業跳繩服務，希望及早為區內跳繩小將提供有系統的訓練，及培養學員對跳繩的興趣。

此外，湯SIR希望學員能夠從課堂中學懂更多人生道理及正確學習態度，令他們成長。

About

6

​學習態度

堅持 Persistent

專注 Focus

自律 Self-Discipline

尊重 Respect

自信 Confidence

責任 Responsibility

跳繩責任
跳繩自信
跳繩堅持
跳繩自律
尊重
專注

​教練

staff
TONG SIR 跳繩

​湯子賢

Tommy  Tong

​創辦人及教練

湯子賢教練（人稱湯SIR），有10多年跳繩經驗，在2010-2011年代表香港前往英國及韓國出賽，分別獲得世界青年跳繩錦標賽個人總成績季軍、亞洲跳繩錦標賽男子團體總成績冠軍。現任教中小學、幼稚園及特殊學校學生，希望透過多年經驗能夠培育更多跳繩新力軍。近年湯SIR在自己成長的屯門區積極發展花式跳繩運動，希望令區內學生對花式跳繩加深認識及培訓更多跳繩新星。​​

​​專業資格

中國香港跳繩總會｜香港跳繩代表隊教練

中國香港跳繩總會｜高級教練

中國香港跳繩總會｜高級花式裁判

​IJRU國際跳繩聯合會｜花式及速度裁判

香港體育學院教練培訓委員會｜認可教練

康文署｜認可幼兒運動教練

香港心臟專科學院｜跳繩強心競賽及發展委員

​吉祥物「得仔」

得仔TS
得仔png
得仔AS
得仔 交叉

湯SIR跳繩學校吉祥物「得仔」

聯絡我們

湯SIR跳繩學校 9253 2583  |  tongs.rsa@gmail.com  |  FB.IG  tongs.rsa   

TONG SIR Rope Skipping Academy Limited

通訊地址：九龍旺角彌敦道610號荷李活商業中心18樓1805-06室

RM 1805-06, 18/F, Hollywood Plaza, 610 Nathan Road, Kowloon, Hong Kong

Thanks for submitting!

Contact
bottom of page