輸比贏的威力更大 | 跳繩比賽經驗之談

已更新:4月15日


輸了比賽才學懂勝利



我們身為教練當然希望學員能夠贏出每場比賽,但有時候學員感受不到真正的痛楚是不會明白教練的提點及叮囑是多麼重要,當中是包含很多教練寶貴的自身經驗及知識,這些提點對學員能否贏出比賽有很大幫助。

有些教練情願學員輸掉比賽也不想他們獲得贏利,為什麼會有這麼狠心的教練希望學員「輸」呢?學員輸掉比賽對教練及學員有更多的好處?湯SIR會以自身的經驗與大家分享以上題目,希望大家能夠學懂「贏」與「輸」的重要性。

 

湯SIR已有超過17年的跳繩經驗,在2010-2011年代表香港前往英國及韓國出賽,分別獲得世界青年跳繩錦標賽個人總成績季軍、亞洲跳繩錦標賽男子團體總成績冠軍。現任教中小學、幼稚園及特殊學校學生,希望透過多年經驗能夠培育更多跳繩新力軍。

 

目錄:

- 教練情願學員輸掉比賽?

- 教練與學員的比拼

- 教練適時放手

- 屯門區花式跳繩班2022

- 湯記士多-花式跳繩專門店

- 跳繩文章推薦

 

教練情願學員輸掉比賽?

在跳繩比賽中,機會只得一次,有任何失誤也會影響比賽結果,不會有第二次機會重新開始,所以學員應該要認真對待每一次練習及比賽。

事實上沒有教練希望學員輸掉比賽,因為勝利對教練及學員是一種榮耀,也能夠推動學員繼續努力,激勵他們的自信心與練習的動力。但有少部分的學員在平時練習中態度吊而啷噹/心不在焉,及有些學員會因為經常贏得比賽而驕傲偷懶,所以教練給予的重要提示也隨便完成,即使在比賽場上也當教練的提醒作耳邊風。若教練不改善他們這些不良學習態度,將來只會輸更多比賽,錯過更多機會,限制了他們的未來。

所以遇到以上情況出現,教練情願學員輸掉比賽,令學員緊記「輸的感覺」,相信大家應該明白輸的感覺並不好受,當學員感受過後,再加上教練的賽後回饋,他們便會認真對待日後的練習,希望下場比賽能夠獲勝。

 

教練與學員的比拼

相信每位學員同樣希望贏得比賽,聽從教練的指示是較為有價值的幫助,其次是學員自身的經驗,同時教練也很高興學員有自己的獨特見解,這代表他們對運動的重視。

但有時候有些學員過分自以為是、我行我素,認為自己的意見是最有效的,教練根本不明白自己能力,使他們經常使用自己的一套而不聽從教練的說話,教練的意見不一定是最好的,但教練有著多年經驗,遇過的比賽經驗比學員為多,能夠為學員安排最好的策略在比賽中獲勝。因此,不是說學員的自身策略就是不好或是不會勝出比賽,而是相對不採用教練的意見會低一點,但這低一點所冒的風險可能會遠遠超乎你的想像。

試想想:有教練與沒有教練的運動員在練習及比賽中哪位會有較出色的表現?

我相信不用解釋太多,大家已經有答案。學員可以向教練提出自己的意見,再由教練作出分析,找出最好的策略去迎戰。

 

教練適時放手

教練與學員雙方在意見上能夠得到共識是最好不過,但有時候有些學員不太理會教練的意見,他們過分自我、自以為是,教練在這時候應該要學懂放手,反而鼓勵他們在練習及比賽中運用自己的策略,讓他們在有機會贏的比賽上,因一些失誤而輸掉比賽。因為教練知道,如果現在不讓他們有這樣的學習機會,使他們養成正面成長及學習心態,長期是對學員的損失才更可怕。

所以有時候讓學員輸掉比賽反而能夠學懂更多,讓他們從失敗中學習,只有讓他們親身經歷過失敗、痛過之後才能徹底反省,了解到教練意見及聽從指示的重要性。若果能夠因此而改變學員的學習態度,教練用一場比賽換來幫助學員認知到學習態度的重要性,那麼這次輸得很有價值。


*以上內容未經授權 不得轉載*



 

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