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2024年屯門區花式跳繩恆常興趣班現已接受報名！
2024年1-6月屯門區花式跳繩恆常興趣班課程現已接受報名！
「屯門區花式跳繩恆常班」、「幼兒跳繩班」、「兒童跳繩興趣班」、「花式跳繩恆常班」、「跳繩減肥班」
疫情過後大家要開始回復上學生活，但學習之餘也需要有做運動的習慣，相信疫情期間很多小朋友也是留在家中缺乏運動，所以2024年學習花式跳繩就最適合不過！！花式跳繩是全身的運動，能夠「強化心肺肌肉、手腳協調」，啟發小朋友「無限潛能」，又能夠「減肥」。同時在學習花式跳繩中小朋友能夠學懂「聽指令」、「團隊合作」、「正確學習態度」，大大幫助小朋友成長。
湯SIR跳繩學校-屯門區花式跳繩恆常課程，現已接受報名！！
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名額有限，先到先得！想知道更多平日/星期六屯門區課程資訊歡迎聯絡湯SIR查詢。
目錄：
- 各恆常班課程快訊
- 學員比賽影片
- 私人跳繩班
- 跳繩文章推薦
花式跳繩班課程介紹
可點擊以下連結查看課程資訊：
6個運動為小朋友帶來的好處
好處1 - 運動幫助孩子建立紀律與規則
好處2 - 運動可為小朋友減壓
好處3 - 團體運動讓小朋友有歸屬感
好處4 - 幫助孩子理解團隊合作的重要性
好處5 - 了解過程比結果重要
好處6 - 訓練小朋友的思考能力
除以上好處外，湯SIR更希望小朋友能夠從跳繩班中學懂更多人生道理及正確學習態度，令他們成長。
各恆常班課程快訊
幼兒及體驗班
*R2-幼兒及體驗跳繩恆常班* 日期：逢星期二 時間：17：00 - 18：00 地點：兆麟體育館/友愛體育館/屯門泳池壁球室 費用：$160堂
*R3-幼兒及體驗跳繩恆常班* 日期：逢星期四 時間：14：00 - 15：00 地點：兆麟體育館/友愛體育館/屯門泳池壁球室 費用：$160堂
兒童班
其他事項
全港分齡跳繩比賽2023｜女子6-7歲組別-個人花式冠軍
全港分齡跳繩比賽2022｜男子10-11歲組別-總成績冠軍
湯SIR跳繩學校-屯門區花式跳繩課程，現已接受報名！！
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私人跳繩班
2024年花式跳繩私人班現已接受報名！！
因為疫情停課好耐，小朋友都減少運動，而家學習花式跳繩就最適合不過！！第五波疫情既影響，令家長及小朋友都感到煩惱。2024年期間想學跳繩做運動，但又唔想係Zoom上網課，擔心小朋友眼睛健康？不如參加我地「跳繩私人班」，為小朋友度身訂造合適跳繩訓練，針對性改善及提升小朋友能力，跳得安心又放心。
點擊查看詳情：
花式跳繩-彩虹章別計劃
花式跳繩-彩虹章別計劃目的旨在發掘有潛質的跳繩運動員，培養兒童對跳繩的興趣，令學生有一個目標作訓練，提高跳繩愛好者及大眾對跳繩運動的認識。跳繩章別計劃分為12級，由幼兒粉藍章至彩虹章，參加者必須由紅章開始，以循序漸進完成各階段，參加者可因應自已的水平，日後可繼續考取更高之章別，透過跳繩技術評核試鑑定運動員的水平，讓跳繩運動員的技術獲得認同。
2023花式跳繩暑期班花絮
在家抗疫花式跳繩訓練計劃
因為疫情關係，大家唔能夠外出活動，所以湯SIR安排了一些動作練習給大家自行訓練，希望疫情期間也能夠鍛練身體。
跳繩文章推薦
全港分區個人跳繩比賽2022-賽事精華
在2023年9月24日，由仁愛堂體育中心主辦的「2023仁愛堂跳繩比賽」順利舉行。此次比賽包括中小學和幼稚園組別，吸引了超過250名參賽者，競爭激烈。我們湯SIR跳繩學校的學員在男女子9個組別中獲得了多個獎項，在總成績方面更贏得了7個總冠軍。現在一起來看看我們的比賽成績吧！
最新的新手跳繩建議可前往 花式跳繩新手建議 。
其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一) 、 跳繩常見問題 (二) 、 跳繩常見問題 (三) 、 跳繩常見問題 (四) 。
最新花式教學分享 EP22 前身後交叉跳 ，更多花式教學可前往 湯SIR花式跳繩教室 。
除花式跳繩課程資訊，之後會有更多跳繩及其他運動的小知識分享給大家，記得繼續支持及留意 湯SIR跳繩學校 及 湯SIR花式跳繩部落格 的最新消息。
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