top of page
首頁
關於我們
教練
教練服務
花式跳繩表演
體育課程
比賽班
興趣班
推廣活動
企業培訓
跳繩課程
屯門花式跳繩精英班及興趣班
屯門花式跳繩暑期班
幼兒花式跳繩班
跳繩私人班
跳繩知識
彩虹章別
媒體資料
最新消息
《KIDS FIT X 湯SIR跳繩教室》
《LEGO 跳繩影片系列》
跳繩速度排行榜
吉祥物
媒體報導
學生成就
社交平台
花式跳繩訓練手冊
商店
湯記士多
器材介紹
聯絡我們
聯絡合作
More
Use tab to navigate through the menu items.
湯SIR花式跳繩部落格
All Posts
湯SIR跳繩運動小分享
湯SIR花式跳繩教室
課程快訊
湯SIR花式跳繩動作字典
學生成就-比賽成績
最新消息
每日跳繩大挑戰Season2
比賽資訊
跳繩活動、比賽及課程推介
TONGSRSA
2022年2月16日
2 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
在家花式跳繩訓練 | 停課在家跳繩運動訓練
TONGSRSA
2021年2月24日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 22 - 前身後交叉跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年2月18日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 21 - 前田雞跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年2月16日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 18 - 前跨下二跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年2月16日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 20 - 前跨下四跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年2月16日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 19 - 前跨下三跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年2月16日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 17 - 前跨下一跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年2月16日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 16 - 前敬禮跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年2月16日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 15 - 前二重跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年2月7日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 1 - 前開合跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年2月7日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 14 - 前全轉跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2021年1月9日
2 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
跳繩文字教學-側擺開跳
TONGSRSA
2021年1月6日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
跳繩文字教學-單車步
TONGSRSA
2021年1月4日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
跳繩文字教學-開合跳
TONGSRSA
2020年12月28日
2 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
跳繩文字教學-交叉開跳
TONGSRSA
2020年8月18日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 13 - 後轉前跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2020年8月12日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 12 - 前轉後跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2020年8月8日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 11 - 前側擺交叉跳(左右) 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2020年8月2日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 10 - 前交叉開跳 湯SIR花式跳繩教室
TONGSRSA
2020年7月30日
1 分鐘
湯SIR花式跳繩教室
EP 9 - 功夫繩解繩 湯SIR花式跳繩教室
1
2
bottom of page