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跳繩教學、跳繩重點 - 田雞跳：
「田雞跳？咩係田雞跳呀？食得架？田雞跳係咪等於青蛙跳呀？」好多學員經常都會問以上問題，究竟咩係田雞跳呢？今日跳繩教學就會教大家如何跳田雞跳，另外更會有田雞跳英文名對照。
EP 21 - 前田雞跳 | Caboose
田雞跳注意事項：
1. 手拿著繩柄把繩子U字形靜止放在地上
2. 雙腳分開與膊頭同闊，膝頭屈曲
3. 把繩拉入大脾內側時，頭向下，眼望後
4. 雙手打開放膝後及母指要指向左右兩邊
5. 完成田雞跳後變成後跳
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