EP 11 - 前側擺交叉跳(左右) 湯SIR花式跳繩教室

已更新:2021年4月13日

湯SIR會定時在部落格發放不同花式的教學,希望透過文字及影片,分享每個動作的主意事項,令大家知道每個花式是如何做出來的,由淺入深學習花式跳繩。


上次教左大家前交叉跳開跳啦,今次就將難度增加,加埋之前教大家既側擺跳,變成今日教既前側擺交叉跳啦,即刻去片睇下點做啦!!

 

EP 11 - 前側擺交叉跳(左右)

 

側擺交叉注意事項:

1. 側擺時雙手需要貼近

2. 側擺右邊時左手疊在右手上,左邊則右手疊在上面

3. 完成側擺才進行交叉跳

 

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