湯SIR會定時在部落格發放不同花式的教學,希望透過文字及影片,分享每個動作的主意事項,令大家知道每個花式是如何做出來的,由淺入深學習花式跳繩。
上次教左大家前交叉跳開跳啦,今次就將難度增加,加埋之前教大家既側擺跳,變成今日教既前側擺交叉跳啦,即刻去片睇下點做啦!!
EP 11 - 前側擺交叉跳(左右)
側擺交叉注意事項:
1. 側擺時雙手需要貼近
2. 側擺右邊時左手疊在右手上,左邊則右手疊在上面
3. 完成側擺才進行交叉跳
其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一) 、 跳繩常見問題 (二) 、 跳繩常見問題 (三) 。
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