TONGSRSA2021年2月24日1 分鐘湯SIR花式跳繩教室 EP 22 - 前身後交叉跳 湯SIR花式跳繩教室#跳繩教學 #身後交叉跳跳繩教學 跳繩教學及重點 - 身後交叉跳: 平時我地做交叉都係會肚/身體前,有冇試過係身後打交叉呢?係身體後面打交叉就會變成身後交叉跳,難度同樣增加,因為我地睇唔到條繩,今日跳繩教學就會教大家如何跳身後交叉跳,另外更會有身後交叉跳英文名對照。 EP...
TONGSRSA2021年2月18日1 分鐘湯SIR花式跳繩教室 EP 21 - 前田雞跳 湯SIR花式跳繩教室#跳繩教學 #田雞跳跳繩教學 跳繩教學、跳繩重點 - 田雞跳: 「田雞跳?咩係田雞跳呀?食得架?田雞跳係咪等於青蛙跳呀?」好多學員經常都會問以上問題,究竟咩係田雞跳呢?今日跳繩教學就會教大家如何跳田雞跳,另外更會有田雞跳英文名對照。 EP 21 - 前田雞跳 |...
TONGSRSA2021年2月16日1 分鐘湯SIR花式跳繩教室 EP 18 - 前跨下二跳 湯SIR花式跳繩教室#跳繩教學 #跨下二跳教學 跳繩教學、跳繩重點 - 跨下二跳: 今日繼續都會教跨下花式,上次做完一式,今日就當然做跨下二跳啦。跨下二跳同樣都係需要手腳一齊進行。今日跳繩教學就會教大家如何做跨下二跳,另外更會有跨下二跳英文名對照。 EP 18 - 前跨下二跳 | Toad...
TONGSRSA2021年2月16日1 分鐘湯SIR花式跳繩教室 EP 20 - 前跨下四跳 湯SIR花式跳繩教室#跳繩教學 #跨下四跳跳繩教學 跳繩教學、跳繩重點 - 跨下四跳: 今日會教基本跨下花式最後一式,就係跨下四跳啦。跨下四係四式基本跨下跳的最後一式,算是比較難的。今日跳繩教學就會教大家如何做跨下四跳,另外更會有跨下四跳英文名對照。 EP 20 - 前跨下四跳 |...
TONGSRSA2021年2月16日1 分鐘湯SIR花式跳繩教室 EP 19 - 前跨下三跳 湯SIR花式跳繩教室#跳繩教學 #跨下三跳跳繩教學 跳繩教學、跳繩重點 - 跨下三跳: 今日繼續都會教跨下花式,上次做完一、二式,今日就當然做跨下三跳啦。跨下三跳同樣都係需要手腳一齊進行,但會難少少。今日跳繩教學就會教大家如何做跨下三跳,另外更會有跨下三跳英文名對照。 EP 19 -...
TONGSRSA2021年2月16日1 分鐘湯SIR花式跳繩教室 EP 17 - 前跨下一跳 湯SIR花式跳繩教室#跳繩教學 #跨下一跳 跳繩教學、跳繩重點 - 跨下一跳: 唔知大家有沒有聽過跨下一跳呢?跨下一跳是什麼動作?跨下一跳用手、用腳定係手腳一齊?。今日跳繩教學就會教大家如何做跨下一跳,另外更會有跨下一跳英文名對照。 EP 17 - 前跨下一跳 | Crougar...