每日跳繩大挑戰Season5 - ADD ON花式動作串連|在家抗疫跳繩活動

已更新:3月9日

每日跳繩大挑戰Season5 - ADD ON花式動作串連


因為疫情關係,大家不能夠外出活動🏃🏻,所以湯SIR想比一個挑戰大家!

在3-4月放暑假期間,大家每天一起跳一個花式動作,然後將每天所跳的動作串連。希望大家可以透過每天的累積練習,去到最後能夠跳到一段有數十個花式的跳繩表演!✨

你準備好未呢?🔥

 

目錄:

- 影片介紹

- 挑戰玩法

- FB留言區

- 每日跳繩大挑戰系列

 

每日跳繩大挑戰Season5 - 影片介紹




 

每日跳繩大挑戰Season5 - 挑戰玩法


玩法:

學員每天安排一個花式動作,再把每天安排的花式動作串連並拍攝上載至影片介紹的FB留言區。


例如:

第一天 - 交叉開跳 (第一天先拍攝交叉開跳上載至FB留言區)

第二天 - 敬禮跳 (第二天拍攝交叉開跳及敬禮跳上載至FB留言區)

如此類推......


目的:

希望各位學員在疫情期間給自己一個目標,每天持之以恆地做運動,學會慢慢累積。

 

FB留言區


拍攝影片後可點擊按鈕,上載影片到Facebook留言區。






 

每日跳繩大挑戰系列






 

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