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湯SIR會定時在部落格發放不同花式的教學，希望透過文字及影片，分享每個動作的主意事項，令大家知道每個花式是如何做出來的，由淺入深學習花式跳繩。
今次會教大家將提膝動作及踢腳動作連埋一齊做，就會變成肯肯跳啦！ 肯肯跳就係CANCAN步。
EP 6 - 前肯肯跳
肯肯跳注意事項：
1. 提膝時至90度，大脾成水平
2. 踢腳時需要伸直腿部
3. 提膝後記緊跳一次雙腳跳再踢腳
4. 踢腳後記緊跳一次雙腳跳才算完成
之後會有更多跳繩及其他運動的小知識分享給大家，記得繼續支持及留意 湯SIR跳繩學校 及 湯SIR花式跳繩教室 的最新消息。