EP 7 - 前滑雪跳 湯SIR花式跳繩教室

已更新:2021年4月13日


湯SIR會定時在部落格發放不同花式的教學,希望透過文字及影片,分享每個動作的主意事項,令大家知道每個花式是如何做出來的,由淺入深學習花式跳繩。


香港人都好喜歡冬天時份去日本滑雪,但今年因為疫情關係,應該都比較難去到日本滑雪.......不過唔緊要,今日就教大家一個滑雪跳既花式,等大家都可以練習下,搵返滑雪既感覺返黎啦! 一齊來學習滑雪跳啦!

 

EP 7 - 前滑雪跳

 

滑雪跳注意事項:

1. 身體向前方,不用跟著雙腳左右搖擺

2. 雙腳指尖向前方

3. 滑雪跳的左右距離不用過遠

4. 擺繩時雙手放在腰旁

 

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