EP 13 - 後轉前跳 湯SIR花式跳繩教室

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上次教左大家前轉後跳，今次就當然會教大家轉返去前面啦，所以今次既花式就係後轉前跳啦。

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EP 13 - 後轉前跳

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後轉前注意事項：

1. 後跳開始，轉身後為前跳

2. 轉身時雙手貼近

3. 完成後跳立刻舉起雙手轉身

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其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一) 、 跳繩常見問題 (二) 、 跳繩常見問題 (三) 。

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