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湯SIR會定時在部落格發放不同花式跳繩教學影片，希望透過文字及影片，分享每個動作的主意事項，令大家知道每個花式是如何做出來的，由淺入深學習花式跳繩。
之前都已經分享左好多腳步花式，但花式跳繩除左腳部外，手部動作都好重要，所以我地需要從基礎入手，學識簡單手部動作，今次就教大家前側擺側擺開跳啦！！
EP 8 - 前側擺側擺開跳
側擺側擺開跳注意事項：
1. 側擺時雙手需要貼近
2. 不要過早打開繩子跳
3. 左右各側擺一次才算完成
4. 側擺兩邊時可幻想書寫中國數字「八」
其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一) 、 跳繩常見問題 (二) 、 跳繩常見問題 (三) 。
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