%2520LOGO-01_edited.png)
湯SIR會定時係部落格發放不同花式跳繩教學影片，希望透過文字及影片，分享每個動作既主意事項，令大家知道每個花式跳繩動作係點做，由淺入深學習花式跳繩。
今日終於教大家最熟識既花式跳繩動作啦，就係前交叉跳開跳啦，通常問大家識咩花式時都一定會講交叉繩，但大家又識唔識做呢？即刻去睇交叉開跳花式跳繩教學影片學下點做啦！！
EP 10 - 前交叉開跳
交叉開注意事項：
1. 雙手母指要指向左右兩邊
2. 雙手交疊在肚臍位置
3. 交叉跳繩雙手要貼近身體
睇完前交叉開跳既花式跳繩教學影片之後係咪即刻知道點做呢？如果想學更多花式跳繩動作，記得留意住我地『湯SIR花式跳繩教室』啦！！！
其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一) 、 跳繩常見問題 (二) 、 跳繩常見問題 (三) 。
如想報讀跳繩班學習基本花式跳繩動作，可前往跳繩課程專區查看更多。
新手跳繩建議文章可前往 花式跳繩新手建議 及最新花式教學分享 EP22 前身後交叉跳 。