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開合跳教學
開合跳為基本腳步花式，很多學員第一個學的花式就是開合跳，大家一齊學習啦！！！
目錄：
- 重點
- 練習方法
- 常見錯誤
開合跳有以下重點：
重點1：
跳起時先打開腳至肩膊闊度，再跳起時雙腳合緊。
開合跳有以下練習：
練習1：
在地上貼兩張膠紙，約肩膊闊度，跳起時打開腳踩著膠紙，再跳起合腳時雙腳在兩張膠紙中間。
練習2：
與練習1相約，今次需要利用繩子進行一樣動作。
開合跳常見錯誤：
錯誤1：
跳起打開雙腳時過闊，闊過肩膊。
錯誤2：
繩子還未到達時便跳起打開雙腳。
錯誤3：
跳起一下在空中完成打開及合緊雙腳。
其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一) 、 跳繩常見問題 (二) 、 跳繩常見問題 (三) 。
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