真人測試香港市面上跳繩用品大比拼 Part1 - 購買跳繩用品前注意事項

已更新:2月15日

#跳繩用品推薦 #跳繩用品種類 #香港邊度有得買跳繩用品 #邊款跳繩用品最好用


購買跳繩用品前注意事項!

2022跳繩用品推介
跳繩用品推介

「香港邊度有得買跳繩用品?」、「邊款跳繩用品較好用/跳繩用品推薦?」、「跳繩用品有專門店嗎?」、「不同跳繩用品的分別?」、「跳繩手柄負重用何用處?」

相信以上都是大家對跳繩用品的疑問,湯SIR為前香港跳繩代表隊成員,將會以超過17年的跳繩經驗向大家介紹及推薦香港市面上能夠購買的跳繩用品,希望能夠解決大家對跳繩用品這的疑問。

 

目錄

- 跳繩用品種類

- 跳繩用品種類影片介紹

- 香港購買跳繩用品的地方

- 湯記士多-花式跳繩專門店

- 跳繩用品推薦

- 跳繩手柄負重

- 無繩跳繩與真正跳繩大測試

- 2022屯門區花式跳繩恆常班

 

跳繩用品種類

首先要向大家分享跳繩用品種類,跳繩用品種類主要分為4大種類:分別拍子繩、膠繩、鋼絲繩及綿繩,以下資料在之前的文章《為什麼跳繩那麼久,依然沒有進步?》都能夠看到。


1. 拍子繩 Beat Rope

由硬身拍子粒串成,繩身較重,加上擺動繩子時,繩子與地面接觸會發出聲響,學員能夠容易控制及掌握節奏。

 

2. 膠繩 Speed Rope

由專業耐用膠芯製成,繩身較輕,擺繩時速度較快,能輕鬆做出交叉種類花式,適合練習高難度多重跳花式。

 

3. 鋼絲繩 Wire Rope

由特製繩柄及專業鋼絲組成,繩身較輕,擺繩時能高速旋轉,減少與空氣間的阻力,大大提升運動員速度,適合精英運動員用來訓練速度練習。

只要我們選擇適合的繩子作訓練,效果必定更佳!

 

4. 綿繩 Cotton Rope

由綿質物料製成,繩身較輕,長時間轉動繩子會導致繩繞在一起較難控制,但由於繩身較輕,所以不能做出高速動作,減低打中身體後的痛楚。

 

跳繩用品種類影片介紹

 

香港購買跳繩用品的地方

現時香港能夠購買跳繩用品的地方主要有三個,分別花式跳繩公司、體育用品公司及文具店。


1. 花式跳繩公司

現時香港花式跳繩公司有超過15間,但由於大多公司都沒有實體店,所以大家需要到網上購買,未能即時查看跳繩用品的品質。雖然未能即時查看跳繩用品品質,但他們是專業的花式跳繩公司,所以品質相對較有保證。


2. 體育用品公司

體育用品公司Nike、Adidas、DECATHLON、運動家、馬拉松等,他們銷售的主要為 膠繩 (速度繩),以健身及體能訓練為目標。


3. 文具店

文具店內銷售的跳繩用品較為初級,主要以幼童及中小學生為目標,所以不會有較專業的跳繩用品出現,常見的為綿繩及普通拍子繩 (通常拍子粒比較脆弱,很容易破爛)。


湯記士多-花式跳繩專門店


湯記士多是一間花式跳繩商品專門店,主要提供入門至專業級跳繩運動用品,以及湯SIR跳繩學校自家制紀念品。

我們期望憑藉出色的服務及獨有的自家制產品,為對跳繩充滿熱誠的你們提供各種合適的商品,共同發掘運動的樂趣。



 

跳繩用品推薦

哪款跳繩用品比較好用視乎跳繩者經驗、跳繩的花式、跳繩的時間長度等,以我個人經驗而言有以下心得:


1. 新手/初學者

建議使用拍子繩較佳,因為拍子繩繩身較重,加上擺動繩子時,繩子與地面接觸會發出聲響,學員能夠容易控制及掌握節奏。

不建議使用膠繩的原因是膠繩繩身較輕,初學者尚未掌握用繩的力度,經常用力過度,導致失手。


2. 以速度及二重跳或以上為目標的跳繩者

建議使用膠繩作訓練,因繩身輕,擺繩時速度較快,能輕鬆做出快速的動作,使跳繩者能用較少的力,得到較大的效果。


重點建議:

不建議使用綿繩作個人跳繩訓練,因擺繩時需要用較大的力度及手部使用較大幅度作擺動,如動作姿勢不正確很容易受傷。此外,由於初學者長期大幅度擺動繩跳繩,有機會做壞跳繩姿勢。

 

更多有關新手跳繩建議可前往 花式跳繩新手建議

 

跳繩手柄負重

市面上很多跳繩器材標榜手柄加入負重較果,但究竟手柄加入負重較果有何用處?


能夠提高手握力、前臂肌肉、背部肌肉力量及美化肌肉群,更快達到身體塑形的效果。

同時也能磨煉個人意志力及毅力、增強韌性及肌耐力,提高敏捷度,促進對環境的適應能力。

雖然好處比壞處多,但緊記要量力而為,不要過份進取急於得到效果,應循序漸進及按個人能力而作訓練。

 

Part 2 文章 測試香港市面上跳繩用品大比拼 Part 2 - 跳繩用品真人測試!

 

無繩跳繩與真正跳繩大測試



「無繩跳繩、無線跳繩、空氣跳繩」,究竟這三個名字是什麼東西,為什麼無繩也可以跳繩?與原地上下跳有什麼分別呢?為什麼還需要用到無繩跳繩運動產品?相信很多人對於「無繩跳繩、無線跳繩、空氣跳繩」也有以上疑問。


前往文章 無繩跳繩與真正跳繩大測試

 

屯門區花式跳繩恆常班2022


2022年湯SIR屯門區花式跳繩恆常班現已接受報名!!因為疫情停課好耐,小朋友都減少運動,而家學習花式跳繩就最適合不過!!花式跳繩是全身的運動,能夠強化心肺肌肉協調,啟發小朋友無限潛能。同時在學習花式跳繩中小朋友能夠學懂聽「指令」、「團隊合作」、「學習態度」,大大幫助小朋友成長。


立即點擊查看🌈:

-

 

其他有關跳繩的問題可前往 跳繩常見問題 (一)跳繩常見問題 (二)跳繩常見問題 (三)跳繩常見問題 (四)


最新跳繩文章可前往 培養幼兒進行跳繩及體能運動的重要原因


如需要購買專業跳繩用品,可前往 花式跳繩器材介紹 查看更多及與職員聯絡。


希望以上方法能夠幫到新手學習花式跳繩,之後會有更多跳繩及其他運動的小知識分享給大家,記得繼續支持及留意 湯SIR跳繩學校湯SIR花式跳繩部落格 的最新消息。