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香港跳繩比賽介紹｜花式跳繩比賽大全
已更新：6月19日
香港跳繩比賽介紹
之前2篇文章向大家分享了 香港速度跳繩比賽 及 香港花式跳繩比賽 的內容，使大家對跳繩比賽清楚更多。來到2023年花式跳繩在香港越來越普及，不同中小學及幼稚園也開辦花式跳繩班，希望能夠培養出花式跳繩明日之星。隨著花式跳繩運動發展迅速，2023年香港有不同機構舉辦花式跳繩比賽，每個賽事各有特色，針對不同程度及對象而制定，現在疫情開始穩定，不同跳繩比賽開始重新舉辦，以下將會為大家介紹不同花式跳繩比賽，讓各位跳繩運動員能了解更多。
湯SIR已有超過20年的跳繩經驗，在2020-2021年度榮獲十大傑出教練獎。此外在2010-2011年代表香港前往英國及韓國出賽，分別獲得世界青年跳繩錦標賽個人總成績季軍、亞洲跳繩錦標賽男子團體總成績冠軍。其後更前往日本及韓國參加交互繩跳繩比賽，並獲得佳績。現任教中小學、幼稚園及特殊學校學生，希望透過多年經驗能夠培育更多跳繩新力軍。
目錄
- 跳繩文章推薦
香港各花式跳繩比賽介紹
JRM社區速度跳繩比賽(屯元天)
舉辦目的：
Jump Rope Master（ JRM跳繩大師賽 ） 簡稱《 JRM 》，主要舉辦不同的跳繩比賽，提供一個全新平台各個跳繩愛好者切磋繩技，希望參賽者能在比賽中超越自己、增強自信心及達到更高水平。由於疫情緣故，JRM 把賽事推展到網上進行，創出嶄新的跳繩比賽。是次速度系列 Speed Series 走進社區舉辦實體比賽，本次賽事由三間專業跳繩公司「JUMP TO INFINITY Limited」、「VIGOR SKIPPING HONG KONG Limited」及「TONG SIR ROPE SKIPPING ACADEMY Limited」合辦，讓《 JRM 》舉辦的賽事取得更進一步的肯定，及提升認受性。
主辦機構：
「JUMP TO INFINITY Limited」
「VIGOR SKIPPING HONG KONG Limited」
「TONG SIR ROPE SKIPPING ACADEMY Limited」
對象：中小學及幼稚園學生
參賽資格：就讀屯門、元朗、天水圍學校的學生
在2020-2022疫情期間舉辦過4次網上跳繩比賽。
比賽網頁：Jump Rope Master
「跳繩強心」網上跳繩比賽
舉辦目的：
1. 推廣強健心臟的跳繩運動
2. 鼓勵學童多做運動，以減低日後患上心臟病及中風的機會
3. 鼓勵家長與小朋友一起跳繩，增進親子關係
主辦機構：香港心臟專科學院
對象：中小學及幼稚園學生
參賽資格：個人、團體、學校團體
在2020-2022疫情期間舉辦過3次網上跳繩比賽，共吸引超過80間中小學及幼稚園、1000名參加者參與。
比賽網頁：「跳繩強心」網上跳繩比賽
中國香港跳繩總會-跳繩比賽
以下3個跳繩比賽均由「中國香港跳繩總會」舉辦，是現時香港最高水平的跳繩比賽，已在上一篇文章介紹過，大家可前往 跳繩比賽大解構-速度跳繩比賽系列 閱讀 。
跳繩比賽1 - 全港跳繩精英賽
賽事由總會舉辦同時亦是每年香港花式跳繩代表隊的選拔賽，屬本地跳繩比賽中級別最高的賽事，賽事贏出者將成為代表隊成員出戰應屆亞洲賽或世界賽。比賽項目包括個人賽、團體賽、表演盃及交互繩賽，滙聚全港最頂尖花式跳繩運動員。
主辦機構：中國香港跳繩總會
對象：跳繩精英運動員
參賽資格：個人、團體、學校團體
每次賽事吸引超過300名香港各個屬會團體的精英運動員參與。
跳繩比賽2 - 全港跳繩分齡賽
賽事根據國際跳繩聯盟所訂立的跳繩比賽規則制定了一套適合香港參加的比賽項目，希望透過舉辦跳繩比賽，讓更多人士可以培養運動的習慣和興趣，並提升香港市民對跳繩運動之認識，達到普及運動。
主辦機構：中國香港跳繩總會
對象：全港中、小學生、跳繩進階運動員
參賽資格：個人、團體、學校團體
每次賽事吸引超過500名香港各個屬會團體的運動員參與。
跳繩比賽3 - 全港學界跳繩比賽
賽事根據國際跳繩聯盟所訂立的跳繩比賽規則制定了一系列適合香港中學及小學參加的比賽項目，希望中、小學學生能夠透過較簡單的跳繩比賽接觸到此項運動。
主辦機構：中國香港跳繩總會
對象：全港中、小學生
參賽資格：學校團體
每次賽事吸引超過40間香港中小學參與。
元朗區體育節-香港中小學花式跳繩公開賽
元朗體育節每兩年一屆，每屆會舉辦多個不同運動活動及賽事，而2014年起亦加入跳繩比賽。比賽項目及組別多元，同時不單局限於元朗區學校，其他地區學校亦觀迎參加。
主辦機構：元朗區體育會
對象：全港中、小學生
參賽資格：學校團體
每次賽事吸引超過50間香港中小學參與。
葵青區速度跳繩錦標賽
由中國香港跳繩體育聯會及葵青區體育會合辦,及葵青民政事務處贊助此次活動。期望鼓勵區內運動員多接觸體育運動,維持身心健康。希望大家藉由這此難得的機會,讓各運動員在同一個平台發揮實力,培育興趣, 達至全民健康。
主辦機構：中國香港跳繩體育聯會 及 葵青區體育會
對象：全港中、小學生
參賽資格：個人、團體或學校團體
賽事吸引超過50個團體或學校團體參與。
全港分區小學跳繩比賽
自2015年起舉辦至今，比賽根據香港學界體育聯會資料，按學校地理位置分為17區獨立計分進行比賽。比賽項目簡單，期望透過簡單的競技比賽讓更多老師及學生了解及嘗試花式跳繩。
主辦機構：香港專業花式跳繩學校
對象：全港小學生
參賽資格：學校團體
分區賽事吸引超過10多間學校團體參與。
跳繩強心校際花式跳繩比賽
香港心臟專科學院一直致力推廣心臟健康，令更多人認識心臟病的高危因素及其預防方法，所以舉辦「跳繩強心計劃」希望透過教授有趣的跳繩花式，鼓勵青少年勤做運動，此計劃已舉辦20年。跳繩強心計劃會於每年7月舉辦「跳繩強心校際花式跳繩比賽」，此比賽為全港最多中小學參與的比賽之一，最近一次賽事吸引超過80間中小學參加。比賽以表演盃為比賽項目，學校需排練4-6分鐘的表演作比賽，排練時間視乎組別而家。
主辦機構：香港心臟專科學院
對象：全港小學生
參賽資格：學校團體
每次賽事吸引超過80間學校團體參與。
香島盃-小學跳繩比賽
2010年開始舉辦，至今已有超過十年歷史。目的為推廣跳繩運動，提供一個互相切磋及交流跳繩技術的機會，讓學生體驗跳繩運動對健康的好處。
主辦機構：天水圍香島中學
對象：元朗區、屯門及北區小學生
參賽資格：學校團體
每次賽事吸引超過20多間學校團體參與。
跳繩比賽注意事項
比賽中途如果出現以下三種情況，運動員所跳的下數/花式動作都不會被裁判作計算，直至運動員修正完成後，裁判才會繼續計算。
注意事項1 - 身上物品脫落（例：髮夾、眼鏡、衫褲等）
注意事項2 - 鞋帶鬆脫（就算沒有鬆脫，但鞋帶過長碰到地面也算是鬆脫）
注意事項3 - 腳部踏出比賽場區範圍
所以出場前記得檢查清楚身上物品會否鬆脫及看清楚場區邊界線界線，以免出現以上三種常見情況而影響比賽成績。
希望以上資詢能令大家更清楚花式跳繩比賽的內容，以上有些資料來源從 湯SIR跳繩學校-花式跳繩部落格-跳繩常見問題 (三) 參考所得。
屯門區花式跳繩恆常班
湯SIR屯門區花式跳繩恆常班現已接受報名！！因為疫情停課好耐，小朋友都減少運動，而家學習花式跳繩就最適合不過！！花式跳繩是全身的運動，能夠強化心肺肌肉協調，啟發小朋友無限潛能。同時在學習花式跳繩中小朋友能夠學懂聽「指令」、「團隊合作」、「學習態度」，大大幫助小朋友成長。
花式跳繩私人班
花式跳繩私人班現已接受報名！！
因為疫情停課好耐，小朋友都減少運動，而家學習花式跳繩就最適合不過！！想學跳繩做運動，但又唔想係Zoom上網課，擔心小朋友眼睛健康？不如參加我地「跳繩私人班」，為小朋友度身訂造合適跳繩訓練，針對性改善及提升小朋友能力，跳得安心又放心。
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